表情筋
表情筋を鍛えてステキな笑顔をつくろう
若さ＆キレイの秘訣！の秘訣表情筋を鍛えてステキな笑顔をつくろう
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顔の筋肉と表情
顔の筋肉には、顔の部分ひとつひとつや皮膚を支えるという大変重要な役割があるのです。
しかし、それは腕や足などの筋肉と違い、日常で十分に使われているものではありません。
顔の筋肉も他の身体の筋肉と同じで、意識して使わない限りだんだん衰えていくものです。
顔の筋肉は、衰えていくと目尻が下がるようになったり、頬が落ちていったりしてフェイスラインが崩れることにつながり、それは顔が老け込んでいくことになるのです。
その上、顔の表情は喜怒哀楽といった心の機微を表すものです。
表情筋を鍛えてステキな笑顔をつくろう
そんな顔の表情を作り出しているのが、顔についている「表情筋」という筋肉です。
普段からこの表情筋を使って表情を豊かにしていないと、やがてこの筋肉は固くなり、、いざ人前でステキな笑顔をつくろうと思っても、なかなか思うようにその表情が出なくなってしまいます。
筋肉というのは衰えてしまっても、意識して自分で動かすことにより、張りが再生される特性があると言われています。
しかしむやみやたらに顔を引っ張っても、どのようにして顔の筋肉を鍛えればいいのか分からない方がほとんどだと思います。
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顔の表情を鍛えるゲームソフト
そんな悩みを解消するのにぴったりなのが、最近携帯ゲーム機から発売されて人気の出ている、顔の表情を鍛えるゲームソフトです。
こんな嬉しい機能を備えたゲームソフトで、顔の筋肉を鍛える勉強をしてみてはいかがでしょうか。
自分の顔の表情がカメラを通してゲーム機に写るので飽きずにトレーニングできます。